Meditación: El sabernos gotas de un mismo océano (III)

Hablamos en entradas anteriores, un poquito sobre meditación. Dijimos palabras tales como autoconocimiento, búsqueda interior, silencio y atención.

Buscamos, queremos alcanzar un estado de profunda paz, de armonía.
Queremos comprender, entender y saber...
Tenemos como un "instinto" que dice que nuestra búsqueda es hacia dentro, ya que hasta ahora, de la experiencia vivida, lo de afuera no me genera estados de quietud, ni armonía. Sin embargo a la hora de sentarme, cerrar lo ojos e intentar aquietar mi mente solo obtengo mas inquietud...

La pregunta que nos hacemos es ¿Por que? sin embargo, creo que la pregunta correcta es ¿que estoy haciendo para encontrarme en esta situación?

Sabemos que una mente en exceso ajetreada con problemas y tareas mundanales, se nutre de la misma energía del mundo y queda atrapada en la tierra.

El Talmud dice:

“Las cosas de este mundo, no son tal como son, sino tal como somos…”

... y para redondear la idea sabemos también que "El mundo es un reflejo de mi interior" 

Esto no nuevo, no estoy descubriendo la pólvora, sin embargo nunca reflexionamos lo suficiente al respecto, hasta el momento mismo de cerrar los ojos e intentar aquietar nuestra mente...

"Una mente en exceso ajetreada con problemas y tareas mundanales, se nutre de la misma energía del mundo y queda atrapada en la tierra."

Ahora, esta frase suena con mayor fuerza, hasta casi nos golpea, porque comprendemos que si no comienzo a estar atento a mis pensamientos, a mis palabras y a mis actos, me alejo de la calma en el momento de intentar conseguirla.

Para alcanzar un estado de paz, debo llegar a ese momento, de forma adecuada.

Veamos un ejemplo cotidiano:

• Me levanto y hago zapping de noticieros.
• Durante el día tomo café en exceso.
• Discuto con mi jefe/compañero/hijos/etc por... el clima.
• Camino a casa, mastico en pensamientos toda suerte de desagradables ideas sobre... el clima.
• Como estoy ansioso/a compro dulces (muchos) y/o salados (muchos) y los "acompaño" con bebidas colas.
• Llego a casa y me siento a practicar meditacion. 

¿Que creen que pasara? ¿alcanzare el Nirvana o tendré un Samadhi? 

La senda espiritual es un largo camino de purificación - rezan los sabios. 

Dentro de este proceso de purificacion, entra el comenzar a alimentar mi cuerpo y mi mente, con el alimento correcto. Comenzar a ver que pienso, que digo y que hago, es comenzar con ese proceso para luego tener buenos pensamientos, buenas palabras y buenos actos.
De esta manera al cerrar los ojos, mi mente, estara un poquito mas cerca del corazón que del mundo.